一日のうち数時間でも深く集中したいのに、通知やメッセージ、ふと浮かぶ別の考えのせいで、集中が何度も途切れてしまうことがあります。神経が張っているときほど、周囲の音や些細なことまで気になって作業をあちこち移動してしまい、深い没頭の時間を確保するのが難しくなります。集中の流れが頻繁に切れると、成果も落ち、自信も削られていきます。
大切な時間を守る
アーチカレンダーでは「没頭ブロック」を作れます。希望する時間にブロックをあらかじめ作成し、その時間を「おやすみモード」に設定すると、ほかの予定やノイズが入り込まないように整えられます。その時間に取り組むべき主要な作業だけをタグで紐づけ、ひとつの画面で見えるようにすることで、雑念や外部からの依頼からあなたを守ります。
また、作業中に浮かんだアイデアや別の用事は「インボックス」にすぐ記録できます。メッセンジャーの通知やメールが来ても、素早くキャプチャするだけで本来の作業に戻れるので、集中力を保つ助けになります。必要なら予定外の通知を切り、集中モードに合ったテーマで画面をよりシンプルにして、さらに深く没頭することもできます。
没頭する時間を継続的に計画していくと、集中に対するプレッシャーが和らぎます。アーチカレンダーは、あなたが深く没頭すべき時間をあらかじめ守り、それを尊重する習慣を作ってくれます。周囲の環境や雑念をいったん手放して、望む成果に集中してみてください。
